• טלפון:050-6920771
  • אימייל: israelashir.is@gmail.com
Youtube Facebook
  • דף הבית
  • אודות
  • תהליך הייעוץ
    • תהליך הייעוץ
    • סדנאות בארגונים
  • EMDR
  • ניהול עצמי
  • הרצאות וסדנאות
    • איתך בכל צעד
  • מאמרים
  • לקוחות-מספרים
  • צור קשר
Menu
  • דף הבית
  • אודות
  • תהליך הייעוץ
    • תהליך הייעוץ
    • סדנאות בארגונים
  • EMDR
  • ניהול עצמי
  • הרצאות וסדנאות
    • איתך בכל צעד
  • מאמרים
  • לקוחות-מספרים
  • צור קשר
ניהול עצמי
ראשי » כללי » ניהול עצמי

ניהול עצמי

הפער בין פוטנציאל אישי למימוש שלו מייצר כאב ותחושת חוסר סיפוק.  "ניהול עצמי",  הוא היכולת ליישם בפועל את אותו פוטנציאל והוא מורכב ממיומנויות נלמדות של זיהוי ודיוק עצמי, נחישות, מנהיגות, משמעת, התמדה, גמישות מחשבתית, שחרור, הרחבת היכולת להתמודדות  עם אי וודאות.

ניהול עצמי הוא מכלול הפעולות ברמת הגוף והנפש, המופעל בכל רגע נתון, לצורך השגת החיבור לאני האמתי, והגשמתו בפועל מתוך עוצמה. מכלול מיומנויות זה ניתן ללימוד ולא משהו שנולדים אתו.

אני חוקרת יחד עם כל מטופל שלי את מרכיביו: עולמו הרגשי, תודעתי, נפשי ואח"כ מלמדת אותו כיצד לשחרר מתוכו את מה שלא מתאים להגשמת האני האמתי שלו, ואח"כ מעניקה כלים מעשיים, תודעתיים (יש הקוראים לזה רוחניים), לשינוי.

האדם הוא ישות מורכבת זה נכון, אבל עדיין יש בכוחו להיות זה שמנהל את "המחשב" הפנימי, אותו מוח שמפעיל אותו לעשות ולחשוב באופנים שלא תמיד הם לטובתו. היכולת לזהות מה לא מתאים, בשילוב עם כלים מנטליים ורגשיים לשליפת המיותר, והכנסת המקדם, הם המקום שבו לאדם יש חופש לשנות את מציאות חייו.

בתהליך העבודה איתי, אני מאבחנת, מלמדת, בונה למטופל את הפאזל של עצמו, ובנוסף תופרת עבורו חליפת כלים מותאמת אישית. אני מלווה את הלקוח בתהליך הדיוק שלו, מעודדת, מעצימה, מנחמת, מפקחת, מאתגרת, מבהירה, עד אשר הידע והניהול העצמי הופך חלק מה ד.נ.א שלו עצמו.

צרו עימנו קשר
הדיקטטור הגדול! איך להפוך את המוח לידיד?

הדיקטטור הגדול! איך להפוך את המוח לידיד?

הדיקטטור הגדול: המוח שלנו. מי היה מאמין שהוא הבוס
עצמה אישית באמצעות שתיקה והעדר תגובה

עצמה אישית באמצעות שתיקה והעדר תגובה

תארו לעצמכם חיים בהם אין חשיבות גדולה למלים, אלא
פיתוח אינטואיציה בארבעה שלבים שונים

פיתוח אינטואיציה בארבעה שלבים שונים

איך אני יכול לדעת מה נכון לי בחיים? האם
אילוף לאהבה עצמית – יש דבר כזה

אילוף לאהבה עצמית – יש דבר כזה

בשנות העשרים לחיי, כשישבתי מול הפסיכולוגית שלי, שאלתי איך

יצירת קשר

מלאו את הפרטים ואחזור אליכם

  • israelashir.is@gmail.com
Facebook-f Youtube
דילוג לתוכן
פתח סרגל נגישות

כלי נגישות

  • הגדל טקסט
  • הקטן טקסט
  • גווני אפור
  • ניגודיות גבוהה
  • ניגודיות הפוכה
  • רקע בהיר
  • הדגשת קישורים
  • פונט קריא
  • איפוס