ניהול עצמי

הכח נמצא בתוככם. אולי הרחיקו אתכם ממי שאתם באמת, אבל זמן לחזור ולהיות "בעל הבית" של עצמכם ולהיות הקברניט של החיים שלכם. עוצמה, ניהול עצמי, והיכולת להקשיב לקול הפנימי שלכם ולתת לו להוביל אתכם, אלו הם הדברים שאני מעניקה למטופלים שלי, בתהליך שזיקקתי לאורך השנים.

התהליך שאתם תעברו איתי, כולל בגדול 5 שלבים, החל משלב של היכרות, אבחון ודיוק, ועד לשלב של הצמחת כנפיים להיות מי שאתם באמת, שלב שאני קוראת לו שלב "ראיית העל"

אני עוזרת לאנשים, אשר מתמודדים עם חוסר בהירות בחיים, עם בדידות, עם תחושת החמצה וחוסר מימוש. אני נעזרת במספר שיטות וכלים שרכשתי במשך 30 שנות נסיון ועבודה ומאפשרת לאותם האנשים לחיות חיים בתחושת מימוש ומסוגלות הכלים שמקבלים ממני משרתים אותם לכל החיים


לקוחות מספרים
  • "היה לה כשרון, נדיר ומזוקק, לפרק כל את הבעיה או את הסיטואציה, ולפשט אותה...אלוהים הדברים הפכו להיות כל כך ברורים פתאום....היא נגשה לכל נושא ממקום אחר והצליחה לתת לי פרספקטיבות ותבונות שהיו מונחות מתחת לאף שלי. היא רקחה תמהיל מדויק של שיטות טיפול שונות, וידעה במקצוענו וברגישות מתי לשלוף איזו שיטה בהתאם לבעיה או אפילו למצב הרוח והאנרגיות שלי באותו יום ספציפי. פתאום הקשרים החלו להיפרם, כמו אחרי בכי, כשרואים דברים צלול יותר ויש אנחת רווחה. פתאום מצאתי את עצמי מתמודד בגבור ובביטחון עם מצבים שעד אז הייתי טובע בהם או נבהל. היא הצליחה לנתב אותי בכל פעם מחדש למקום המעשי, הפרקטי, זה שיעגן אותי ויעזור לי לעשות ולא רק לדבר.

    נעם חורב, פזמונאי וכותב מחזות זמר
  • לא מובן מאליו שאת יכולה לדבר מהלב, מהשכל, מהנשמה, מהרוח- ולכל אחד מהדברים יש לך יכולת לטפל ולעזור.
    את מתאימה את הכלי למצב המטופל ולקבצה ההתקדמות והמקום בו הוא נמצא בחיים. את בדיוק האנטיתזה לדמות
    המטפל הנתפסת ורווחת אצל הרוב. זה חשוב ויקר מפז – כי את מביעה דעה, נותנת רעיונות, שותת מחשבות קטנות,
    זורעת זרעים של תקווה. את זמינה ואכפת לך. את שם בטלפון, בצ'ט או במפגש וזה נפלא כי לפעמים צריכים עזרה ראשונה.
    את אמא, אבל אימא חזקה שלא נותנת לי ליפול

    שלי סול-פימה, אמנית, צלמת ומעצבת גרפית
  • ישראלה היא הדור הבא של המטפלים. עם יכולות הכלה מדהימות, יכולת שיחה, הקשבה, הבנה ורגישות מהגבוהות שנתקלתי בהן.
    ישראלה היא מולטי מצפן שעוזר לך להבין את עצמך, את הסביבה שלך ובמקביל מכוונת להחלטות שיעשו לך באמת טוב ולא להחלטות
    המונעות מפחדים או "ממה יגידו".
    היא משתמשת בטכניקות שונות של טיפול ומתאימה לכל מטופל ולכל מצב רגשי את הטיפול שהכי מתאים.
    היא הכניסה אותי לעולם המדיטציה אשר דרכה נכנסה אלי פנימה ואספה מידע שהגוף שלי רצה לספר: מחסומים בלתי נראים ועוד

    רפי טל, פירסומאי


מאמרים
הדיקטטור הגדול! איך להפוך את המוח לידיד?

הדיקטטור הגדול! איך להפוך את המוח לידיד?

הדיקטטור הגדול: המוח שלנו. מי היה מאמין שהוא הבוס הגדול שמנהל אותנו, למרות שאין לו שום מושג איך לעשות את זה. הנה האמת – המחשבות שהוא מייצר הם תולדה
עצמה אישית באמצעות שתיקה והעדר תגובה

עצמה אישית באמצעות שתיקה והעדר תגובה

תארו לעצמכם חיים בהם אין חשיבות גדולה למלים, אלא לקשב. מישהו מכם יכחיש שמשא כבד ירד מכתפיו ? מישהו יכחיש שיוכל לנוח מלנתח כל הגיג וכל קשקוש שמישהו אומר? 
פיתוח אינטואיציה בארבעה שלבים שונים

פיתוח אינטואיציה בארבעה שלבים שונים

איך אני יכול לדעת מה נכון לי בחיים? האם אינטואיציה עוזרת לדעת? האם נדרשת רוחניות כדי לפתח אותה? כיצד  אני יכול להקשיב לקול הפנימי, להבין אותו ולתרגם אותו לעשייה?
אילוף לאהבה עצמית – יש דבר כזה

אילוף לאהבה עצמית – יש דבר כזה

בשנות העשרים לחיי, כשישבתי מול הפסיכולוגית שלי, שאלתי איך יתכן שאני לא באמת אוהבת את עצמי? הרי תמיד אמרו שאני מוכשרת ויפה. הפסיכולוגית עזרה לי להבין כיצד השתלשלות חיי

איתך בכל צעד

קבוצות קטנות לליווי נשים בתהליכי גירושין. לחצו לפרטים >


סדנאות והרצאות

סדנאות חווייתיות בשילוב טכניקת הפסיכודרמה ומשחקי תפקיד. הרצאות על עיקרי שיטת הניהול העצמי למיצוי והגשמה. לפרטים נוספים מוזמנים ליצור עימי קשר