ניהול עצמי

כן אתם יכולים לשנות ולעשות לעצמכם חיים טובים יותר. כן אתם יכולים ליהנות ממערכות יחסים מצוינות. כן אתם יכולים להרגיש שלווים ורגועים וכן הבריאות שלכם יכולה להיות מצוינת וכן אתם יכולים להגיע להגשמה אישית. אפילו בקלות. זה מה שאני יודעת לתת לאנשים: כלים לעשות טוב לעצמם. רוב האנשים

תהליך העבודה שלי מורכב מחמישה שלבים. הראשון: שלב החקר והאבחון. אני והלקוח נכנסים לתהליך ייחודי שאני פיתחתי שממוקד בפיצוח, חקירה והבנה. אל שלב זה אני מתייחסת כמו אל חידה בלשית מרתקת, שבסופה אנחנו משיגים  בהירות ודיוק בהבנת האני האמתי של הלקוח.

מה שמניע אותי בחיי  הוא הידיעה הפנימית שיש לכל דבר סיבה, שכל קושי הוא אתגר, שאין רע המגיע ללא טוב, ושזו זכות להוביל אנשים מקושי בחייהם אל שינוי והגשמה. אני עושה זאת בתוך המפגשים, ולא פחות ביניהם, בליווי מתמיד שהוא מעבר לזמני הפגישות בינינו.


לקוחות מספרים
  • "היה לה כשרון, נדיר ומזוקק, לפרק כל את הבעיה או את הסיטואציה, ולפשט אותה...אלוהים הדברים הפכו להיות כל כך ברורים פתאום....היא נגשה לכל נושא ממקום אחר והצליחה לתת לי פרספקטיבות ותבונות שהיו מונחות מתחת לאף שלי. היא רקחה תמהיל מדויק של שיטות טיפול שונות, וידעה במקצוענו וברגישות מתי לשלוף איזו שיטה בהתאם לבעיה או אפילו למצב הרוח והאנרגיות שלי באותו יום ספציפי. פתאום הקשרים החלו להיפרם, כמו אחרי בכי, כשרואים דברים צלול יותר ויש אנחת רווחה. פתאום מצאתי את עצמי מתמודד בגבור ובביטחון עם מצבים שעד אז הייתי טובע בהם או נבהל. היא הצליחה לנתב אותי בכל פעם מחדש למקום המעשי, הפרקטי, זה שיעגן אותי ויעזור לי לעשות ולא רק לדבר.

    נעם חורב, פזמונאי וכותב מחזות זמר
  • לא מובן מאליו שאת יכולה לדבר מהלב, מהשכל, מהנשמה, מהרוח- ולכל אחד מהדברים יש לך יכולת לטפל ולעזור.
    את מתאימה את הכלי למצב המטופל ולקבצה ההתקדמות והמקום בו הוא נמצא בחיים. את בדיוק האנטיתזה לדמות
    המטפל הנתפסת ורווחת אצל הרוב. זה חשוב ויקר מפז – כי את מביעה דעה, נותנת רעיונות, שותת מחשבות קטנות,
    זורעת זרעים של תקווה. את זמינה ואכפת לך. את שם בטלפון, בצ'ט או במפגש וזה נפלא כי לפעמים צריכים עזרה ראשונה.
    את אמא, אבל אימא חזקה שלא נותנת לי ליפול

    שלי סול-פימה, אמנית, צלמת ומעצבת גרפית
  • ישראלה היא הדור הבא של המטפלים. עם יכולות הכלה מדהימות, יכולת שיחה, הקשבה, הבנה ורגישות מהגבוהות שנתקלתי בהן.
    ישראלה היא מולטי מצפן שעוזר לך להבין את עצמך, את הסביבה שלך ובמקביל מכוונת להחלטות שיעשו לך באמת טוב ולא להחלטות
    המונעות מפחדים או "ממה יגידו".
    היא משתמשת בטכניקות שונות של טיפול ומתאימה לכל מטופל ולכל מצב רגשי את הטיפול שהכי מתאים.
    היא הכניסה אותי לעולם המדיטציה אשר דרכה נכנסה אלי פנימה ואספה מידע שהגוף שלי רצה לספר: מחסומים בלתי נראים ועוד

    רפי טל, פירסומאי


מאמרים
הדיקטטור הגדול! איך להפוך את המוח לידיד?

הדיקטטור הגדול! איך להפוך את המוח לידיד?

הדיקטטור הגדול: המוח שלנו. מי היה מאמין שהוא הבוס הגדול שמנהל אותנו, למרות שאין לו שום מושג איך לעשות את זה. הנה האמת – המחשבות שהוא מייצר הם תולדה
עצמה אישית באמצעות שתיקה והעדר תגובה

עצמה אישית באמצעות שתיקה והעדר תגובה

תארו לעצמכם חיים בהם אין חשיבות גדולה למלים, אלא לקשב. מישהו מכם יכחיש שמשא כבד ירד מכתפיו ? מישהו יכחיש שיוכל לנוח מלנתח כל הגיג וכל קשקוש שמישהו אומר? 
פיתוח אינטואיציה בארבעה שלבים שונים

פיתוח אינטואיציה בארבעה שלבים שונים

איך אני יכול לדעת מה נכון לי בחיים? האם אינטואיציה עוזרת לדעת? האם נדרשת רוחניות כדי לפתח אותה? כיצד  אני יכול להקשיב לקול הפנימי, להבין אותו ולתרגם אותו לעשייה?
אילוף לאהבה עצמית – יש דבר כזה

אילוף לאהבה עצמית – יש דבר כזה

בשנות העשרים לחיי, כשישבתי מול הפסיכולוגית שלי, שאלתי איך יתכן שאני לא באמת אוהבת את עצמי? הרי תמיד אמרו שאני מוכשרת ויפה. הפסיכולוגית עזרה לי להבין כיצד השתלשלות חיי

סדנאות והרצאות

סדנאות חווייתיות בשילוב טכניקת הפסיכודרמה ומשחקי תפקיד. הרצאות על עיקרי שיטת הניהול העצמי למיצוי והגשמה. לפרטים נוספים מוזמנים ליצור עימי קשר